Eat the Rainbow: Food Journal

Eat the Rainbow: Food Journal, diyetinizi günlük olarak izlemek için ilginç bir uygulamadır. Elbette, uygulama sizi farklı renklerdeki yiyecekleri yemeye teşvik ederek meyve ve sebzeler açısından zengin çeşitli bir diyeti teşvik eder.

Ana sayfada, sessize alınmış renkleri ve tarihi olan bir gökkuşağı göreceksiniz. Yediğiniz yiyecekleri eklemek için ekranın sağ tarafındaki '+' simgesine dokunun. Yiyecekleri ada veya renge göre arayabilirsiniz. Bu şekilde, belirli renkteki yiyecekler için fikirleriniz tükenirse, yeni öneriler için kolayca arama yapabilirsiniz. Gökkuşağınızı yediğiniz şeylerle doldurun. Amacınız, yedi farklı renkteki yiyecekleri yerken aynı zamanda 10 farklı yiyecek yemektir.

Eat the Rainbow: Food Journal'ı kullanmanın bir diğer avantajı beslenme uzmanı özelliğidir. Ekranın altındaki bu sekmeye dokunursanız, faydalara, yiyeceklere ve renge göre sıralanmış daha fazla yiyecekle ilgili bilgi görebilirsiniz. Avantajlar bölümüne dokunarak, sağlığınızın yönleri (akne, kolesterol, kabızlık, diyabet vb.) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Yardım etmek için ne tür yiyecekler yiyebileceğinizi görmek amacıyla bu sorunlardan birine dokunun. Renge dokunarak, diğer yandan, o renkteki yiyeceklerin sağladığı faydaları öğrenebilir ve yiyeceklere dokunarak, belirli yiyecekleri yemenin faydalarını görebilirsiniz.

Eat the Rainbow: Food Journal, ne yediğinizi izlemek ve aynı zamanda diyetinizin çeşitliliğini geliştirmek istiyorsanız mükemmel bir uygulamadır.